持久走練習

　今月の生活目標は「進んで体力づくりをしよう」です。広い校庭で，いつも元気いっぱいに遊んでいる高田っ子。今月は，冬の寒さやかぜに負けない体づくりを目指します。

　その取り組みの一つとして，先週から持久走練習期間が始まりました。各クラスの体育の時間に持久走練習をしたり，みんなの時間に自主練習タイムとして，友達と競い合いながら練習に励んだりしています。

　嫌いに思っている子や苦手意識がある子が多い持久走。どうしてこの時期に取り組むのでしょうか。それには２つの目的があります。

①持久力，走力を鍛え，体力を高める。

②自分の体力を知り目標を立て，達成できるように努力する態度を育てる。

　自分自身と向き合う１ヶ月です。順位を競ったり，だれかと記録を比べる必要はないのです。自分はどれだけ努力を重ねることができたのか，その結果，自分の記録をどれだけ高めることができるのかが大切なのです。大変なのはみんな一緒ですが，自分で限界を決めずに頑張り続けることがポイントです。

　早速，来月に行われる持久走記録会に向けて，本番と同じ距離を走ってタイム計測をしたクラスもあるようです。この１ヶ月の練習でどれだけタイムがのばせるか挑戦してみましょう！

　保護者の皆様には，毎朝の健康観察カードへのご記入にご協力いただきましてありがとうございます。先週より，これまでの健康観察に加え，持久走練習参加の可否欄（「参加・不参加」のどちらかに○）への記入と保護者の方の押印（サイン）をお願いしています。お忙しいところ申し訳ありませんが，子どもたちの体力向上のためにご協力お願いします。