鯖のおろしかけ

投稿日時 : 2018/05/08  柏第三中学校 
急に肌寒くなりました。5月にこんなに気温が低いのは例年でもなかなかないそうです。
気温差で体調を崩さないようにしましょう。

さて、今日の献立は、
牛乳
ごはん
鯖のおろしあんかけ
ごま和え
豚汁
美生柑　　　　　　　　です。



今日の献立は、和食です。主菜は鯖のおろし煮です。鯖にはDHAという栄養が含まれています。DHAは脳の活性化し、記憶力の向上などの働きがあります。また、大根のおろしには、免疫力やストレスから体を守る働きもあるので、鯖とおろしはナイスコンビなんです。

ちなみに、もうそろそろテストがありますね…
(鯖などの青魚は勉強するときにぴったりな食べ物の1つなので、しっかり食べて、テストもがんばってのりきりましょう。