ハヤシライス

今日の献立は、洋食です。今日の副菜はごぼうサラダです。ごぼうには、野菜の中でもトップクラスに含まれているのが食物繊維です。食物繊維には、お腹の調子を整えてくれる働きなどがあります。また、ごぼうは油で揚げているので、ごぼう独特のくさみが抑えられて食べやすくなっています。さっぱりしていて、ハヤシライスとも相性良かったです。