給食室より（H31年度）

　さて、今日の献立は、
牛乳
キムチ炒飯
すき昆布の中華サラダ
たまごスープ
フルーツ杏仁豆腐
スパイシー大豆　　　　　　です。



　今日の給食は中華です。中でも今日の主食は、リクエスト給食第３位であったキムチ炒飯です。ピリ辛なキムチが14ｋｇ、お肉も11ｋｇ入っており、食べ応えのある、また食欲の誘う1品です。キムチには、カプサイシンという辛み成分が入っており、これによってエネルギー代謝が活発になり、体が温まります。また、キムチにも豚肉にも疲労回復効果のあるビタミンB群が多く含まれています。栄養もある美味しいキムチ炒飯をぜひもりもり食べてくれたらと思います！