給食

麻婆豆腐丼

日時

2026年01月19日(月)

公開対象

給食

詳細

 

いつも給食には大豆や小魚が付いています。

大豆にはとても良いたんぱく質やカルシウム,鉄,ビタミン,食物繊維が多く含まれています。小魚は,頭からしっぽまで食べるので魚の栄養をそのままとることができ,カルシウムもたっぷりです。どちらもよくかむので唾液が出て消化にもいいし,あごをよく使うことになるという,良いことだらけの食品です。

いつも少しだけ付いている大豆や小魚ですが,食べずに残してしまう人も多いようです。少しだけの量なので,残さないで食べて,たくさんのいいとこ取りをして元気になりましょう。

更新日時

2026-01-19 11:32:33