給食

ポークビーンズ

日時

2026年01月20日(火)

公開対象

給食

詳細

 給食で毎日出る牛乳は元気な骨を作ります。カルシウムは子どもと大人で吸収できる量が違います。みなさんは食事からとったカルシウムの半分くらいを体に取り込むことができますが,大人になると1/3くらい,65歳をこえると1/4くらいしか吸収できなくなります。今が丈夫な骨を作るチャンスの時です。大人になっても元気に過ごすことができるように,今から毎日コツコツとカルシウムを摂って元気な骨を育てましょう。

更新日時

2026-01-20 11:36:31