持久走練習開始
12日(火)から持久走練習が始まりました。業間休みの時間に低学年は3分間、中学年は4分間、高学年は5分間走り続けます。体が慣れてきた次の週からは、4分、6分、7分と時間を延ばしていきます。自分自身の体調や体力にあわせ、走り続けることで一人一人の体力の向上を図っていきます。マラソンカードには「目指せ、校庭100周」とあります。自分のペースで校庭100周に近づけていってほしいです。
高学年は大回りのコースです↓
中学年は高学年の内側を走ります↓
低学年は一番内側を走ります↓
12日(火)から持久走練習が始まりました。業間休みの時間に低学年は3分間、中学年は4分間、高学年は5分間走り続けます。体が慣れてきた次の週からは、4分、6分、7分と時間を延ばしていきます。自分自身の体調や体力にあわせ、走り続けることで一人一人の体力の向上を図っていきます。マラソンカードには「目指せ、校庭100周」とあります。自分のペースで校庭100周に近づけていってほしいです。
高学年は大回りのコースです↓
中学年は高学年の内側を走ります↓
低学年は一番内側を走ります↓
期 間 | 放送時間 |
4/ 1 ~ 7/20 | 17時30分 |
7/21 ~ 8/31 | 17時45分 |
9/ 1 ~ 9/30 | 17時00分 |
10/ 1 ~ 10/31 | 16時30分 |
11/ 1 ~ 1/ 6 | 16時00分 |
1/ 7 ~ 2/28 | 16時30分 |
3/ 1 ~ 3/31 | 17時00分 |