一覧へ 焼鯖のおろしかけ 日時 2026年03月12日(木) 公開対象 パブリック 詳細 今日の献立は、ご飯、焼鯖のおろしかけ、ひじきと大豆のいり煮、さつま汁、スパイシー大豆です。 鯖はオーブンでしっかり焼き目がつくまで焼き上げ、大根おろしで作ったおろしだれをかけました。 お魚もさっぱりと食べられます。 作成者 光小栄養 更新日時 2026-03-13 16:42:22