セルフチリドック

日時

2026年02月18日(水)

公開対象

パブリック

詳細

今日の献立は、セルフチリドック、青大豆とひじきのマリネ、ABCスープ、不知火です。

自分でチリミートをパンに挟んで食べるセルフチリドックを作りました。豚ひき肉に、ひよこ豆、

レンズ豆、玉ねぎ、人参などを細かくし、数種類のスパイスで煮込んだチリミートです。自然と

豆をたくさん食べれてしまう栄養満点のチリドック。ABCスープとともに好評でした。

作成者

光小栄養

更新日時

2026-02-18 14:38:06