給食室より(R02年度)

合唱コンクール応援献立③

投稿日時 : 2020/12/09

　合唱コンクールが終わりました。例年とは様々なことが違いましたが、みんな一生懸命に練習をしていました。また、本番もとても頑張っていました。本当にお疲れ様でした。

　さて、今日は合唱コンクール応援献立第三弾です。応援というよりは、お疲れ様献立ですね。頑張ったのどや体をいたわるメニューになっています。
　今日の献立は、
牛乳
ご飯
鶏肉の生姜焼き
ごま和え
大根と長ねぎの味噌汁
夢オレンジ　　　　　　　　　　　　　です。

　まず、主菜は、新メニューの鶏肉の生姜焼きです。昨日も記載しましたが、生姜は、体も温まり、使ってのどを殺菌効果で守ってくれます。そして、汁物は、大根と長ねぎの味噌汁です。成分は異なりますが、大根や長ねぎに含まれる辛みの成分には、抗菌や疲労回復などの効果があります。最後に、今日の一押しはデザートの夢オレンジです。免疫力アップのビタミンCがたっぷり含まれています。甘みが強く、薄皮で瑞々しくて、フルーツが苦手な人も絶対美味しく食べられますと思います。

　他にも疲れたのどや体にきく食材を多く取り入れています。給食をしっかり食べて、明日からも頑張りましょう！