給食室より(R02年度)

いかのかりん揚げ

投稿日時 : 2020/12/11

　今日の献立は、
牛乳
ご飯
わかめふりかけ
いかのかりん揚げ
かぶときゅうりのごま酢和え
豚汁
みかん　　　　　　　　　　　です。　

　今日の献立は、和食です。主菜はいかのかりん揚げです。いかには、体をつくるために必要な、良質なたんぱく質が含まれています。また、タウリンという栄養素も豊富であり、疲労回復を促進したり、病気への抵抗力を高めたり、体に良い効果をもたらしてくれると言われています。そんないかと大豆をカラッと揚げて、あまじょっぱいタレで絡めて仕上げました。タレのあまじょっぱさが食欲を誘います。ぜひもりもり食べてもらえたらと思います。