今日の給食（R05）

３月１１日　牛乳　ご飯　鯵のチーズパン粉焼き　ベーコンとじゃが芋の炒め物　高野豆腐のごま仕立てみそ汁

高野豆腐は豆腐を凍らせて作る寒い地域から広まった昔からある保存食です。成長期の皆さんに必要なたんぱく質やカルシウム，鉄分などが多く入っているのでおすすめしたい食材の1つです。

３月１１日，今日は東日本大震災が起きて１３年になります。この地震で，電気が通らなくて生活に困った人や食べ物が食べられない日が続いた人が多くいます。当たり前に食べられることの大切さや災害時が起きた時にも困らないようにするためにどうしたらいいか考えるきっかけになるといいなと思います。

３月９日　牛乳　食パン　グラタン　フレンチドレッシングサラダ　大豆とひき肉のミネストローネ

今日は中学校の卒業式なので，小学校だけ給食があります。グラタンは，フランス南東部の郷土料理です。給食センターでは，焼く時間や作業時間がかかるので，年に１回程度しかだせないメニューです。ぜひ味わって食べてみてください。

中学３年生の皆さん，ご卒業おめでとうございます！

３月７日　牛乳　カレーうどん（うどん・カレー汁）　ひじきとブロッコリーの和え物

今日はリクエストの多かったカレーうどんを作りました。カレーライスも人気ですが，カレーうどんも同じように人気ですね。２００ｋｇ近くの白菜や１００ｋｇ以上ある鶏肉が入っていて具沢山です。ひじきとブロッコリーの和え物のひじきは「海藻（かいそう）」の仲間です。小さいですが，いろいろな栄養が入っています。

＊中学校は、芋餅がお皿の横にのります。

３月６日　牛乳　ご飯　鶏肉の唐揚げ　じゃが芋と大根のふくめ煮　キャベツと生揚げの味噌汁　

鶏肉の唐揚げは，一番リクエストが多かったメニューです。給食センターでは，４４００切れの鶏肉に特製のタレを漬けこんでから衣をつけて油で揚げています。

今日の大根は柏産です。道の駅しょうなんの近くでとれた大根をたっぷり使った煮物です。

＊中学校は卒業祝い献立ご飯の代わりに赤飯（ごま塩），お祝いデザートがつきます。

↑唐揚げの衣をつけたり油で揚げるところ

３月５日　牛乳　麦ご飯　ビビンバ（肉・野菜）　たけのこ入りタッケジャンスープ

ビビンバは，韓国料理の1つです。ビビンが「混ぜる」パが「ご飯」を意味します。日本ではビビンバということが多いですね。今日は麦ご飯・野菜・肉を混ぜて食べてください。タッケジャンスープはタッが「鶏肉」という意味です。鶏肉の辛口スープという意味です。今日は辛みは弱くしてあります。よくかんで食べましょう。

３月４日　牛乳　ご飯　鯖の味噌煮　小松菜ののり和え　生しいたけ入りみぞれ汁

「鯖の味噌煮」はリクエストの多かったメニューの1つです。「みぞれ汁」のみぞれは大根おろしのことです。汁につぶつぶがある食感は大根おろしです。今日は佐倉市で栽培しているしいたけを使っています。

３月１日　牛乳　ちらし寿司　いかのかりん揚げ　菜の花のお浸し　すまし汁　ひなあられ関東風

今日は３月３日のひな祭りにちなんだ献立をだしました。女の子の健やかな成長と幸せを願ってお祝いする日とされていますが，もとは女の子に限らずみんなが病気などにならないようにと願う日でした。ひなあられは関東風は甘いポン菓子で関西風は丸い形のあられが親しまれています。

皆さんが元気に笑顔で過ごせることを願っています。

２月２９日　牛乳　ご飯　鯖の竜田揚げ　キャベツとツナのサラダ　白菜とじゃがいものみそ汁

今日は北部小の６年生が考えてくれた献立を給食で作りました。

この献立にした理由を聞いてみました。

「鯖がすきで，家でよく夜ご飯にでるので鯖を選びました。かぶは千葉で有名な食材なので入れました。ツナのサラダは自分が好きだからです。」

いろいろな食材を使っていて，地場産物のかぶも入り栄養バランスのよい献立になりました。皆さんにも食べてもらえたらうれしいです。

今日のかぶとねぎは沼南地区で収穫したものです。新鮮でとても立派な美味しい野菜が届きました！

２月２７日　牛乳　チキンカレーライス　梅ドレッシングサラダ　いよかん

今日のチキンカレーは，鶏肉やじゃがいもの形が残るように工夫しました。鶏肉は，一度炒めてから取り出して最後に入れたり，じゃがいもは油でさっと揚げることでとろけないようにしたりと調理員さんが見えない工夫をしてくれています。

いよかんは全部で７５０個をていねいに洗ってから，２人の調理員さんで切って各クラスに配っています。

食べていい予感（いーよかん）がしますように思っています。

２月２７日　牛乳　ココア揚げパン　じゃがいものチーズ煮　肉団子と野菜のスープ　ヨーグルト

ココア揚げパンは，リクエストの多かったメニューの1つです。今日は４４００個のパンを１つ１つ油で揚げてからココアと砂糖をまぶしています。

途中でパンをひっくり返す作業もしています。スープには，肉団子といろいろな野菜が入っています。よくかんで食べてくださいね。

２月２６日　牛乳　ご飯　鰆の西京焼き　れんこんのおかか煮　けんちん汁　

さわらは漢字で魚へんに「春（はる）」と書きます。その名の通り春においしい時期を迎えます。今日は西京みそというみそを使っています。西京みそは普通の味噌よりも短い期間で作られていて，白っぽく甘みがあるのが特徴です。れんこんのおかか煮はしらたきや鶏肉も入っています。おかかが水分を吸ってくれているので，汁の旨味も一緒に食べてくださいね。

＊中学校はベビーチーズがつきます。

２月２２日　わかめご飯　ししゃものから揚げ（２本）　磯ポテト　ひっつみ汁

ひっつみ汁は「岩手県」の郷土料理です。今日は米粉を使ったひっつみですが，本来は米がとれない時などに小麦粉を使ってひっつみを作っていたのが始まりです。

水でこねた小麦粉を薄くのばした生地で手でちぎって煮ることから，「ひっつみ」は「手でちぎる」の方言「ひっつまむ」がなまってこうよばれるようになりました。今日のひっつみは，米粉で作ったのでつるっとしている食感です。汁の中には，佐倉きのこ園でとれた生しいたけが入っています。干し椎茸よりくせがないですが，味がでていますよ。

ししゃもの唐揚げは，ししゃもに下味をつけてから衣をつけて揚げますが，しっかりと衣がつくように調理員さんが少しずつ丁寧に作業してくれました。

２月２１日　牛乳　ご飯　焼きぎょうざ　にらともやしのナムル　中華卵コーンスープ　

中華卵コーンスープには，粒のコーンとクリーム状のコーンが入っています。少し甘みがあるのはコーンがたくさん入っているからです。卵がふわっとしているのは，スープにとろみをつけてから卵を入れているのでふわっとします。昨日と違い今日はぐんと気温が下がっています。春はもう少し先になりそうですね。体調を崩しやすいので，食べて身体を温めて元気に過ごしてください。

＊中学校はドライプルーンがつきます。

２月２０日　牛乳　鯵の生姜煮　筑前煮　ピリ辛味噌汁

＊本日の献立名に変更があります。（内容の変更はありません）

　白菜の味噌汁→ピリ辛味噌汁　（キムチが少し入っています）

筑前煮は福岡県北部を「筑前の国」といっていて，そこで作られていた煮物から筑前煮ができました。他にも「がめ煮」とよばれていて，お正月やお祭り、結婚式などお祝い事の時によく作られます。鯵の生姜煮は，魚臭さをとるために「生姜」が少し入っています。

ピリ辛味噌汁にはキムチが入っています。辛さは控えめになっています。

２月１９日　牛乳　ご飯　チキン味噌カツ　のり和え　のっぺい汁

味噌カツは名古屋の郷土料理です。肉は豚肉を使うことが多いですが，タレは八丁味噌というという愛知県で作られた味噌も入れて味噌カツに近い味になるように再現しました。明日と明後日，中学３年生は試験を控えている人も多いので縁起を担いて試験に打ち勝てるように「カツ」をだしました。

小学生の皆さんも食べていいことがありますように☆

２月１６日　牛乳　タコライス（麦ご飯・タコミート・キャベツ）　白菜とハムのスープ（寒天入り）

タコライスの盛り付け・食べ方

＊お皿にご飯とキャベツを盛り付けてください　　　＊タコミートものせて混ぜて食べてください

 今日は沖縄県の郷土料理です。タコスというメキシコでうまれた料理の具をごはんにのせたものです。チーズやレタス，トマトをミートと一緒に食べますが，給食では火を通すので，ミートの中にトマトとチーズを入れ，レタスではなくゆでて冷ましたキャベツを使っています。

２月１６日は寒天の日にちなんでスープの中に寒天が入っています。平べったい透明でつるっとしているのが寒天です。(下の写真）おなかの調子を整えてくれる食物繊維という栄養が入っています。スープと一緒に食べてくださいね。

２月１５日　牛乳　けんちんうどん（汁・うどん）　菜の花とさつま芋のかき揚げ　ツナ和え　味付け小魚（小学校のみ）

菜の花とさつま芋のかき揚げは，千葉県産の菜の花とさつま芋を使っています。今日は揚げずに焼いているので，揚げるよりも油っぽくなく食べられると思います。けんちんうどんは，うどんは全部で６５０ｋｇくらいを茹でています。茹でたり冷ましたりの作業を８人くらいの調理員さんでやっています。鶏肉や野菜からいいだしが出ているので，うどんと一緒に汁ごと食べてくださいね。

＊中学校はミニたい焼きがでます。

２月１４日　牛乳　丸パン（横スライス）豆乳コロッケ（ソース）　もやしのカレー風味サラダ　キャベツとベーコンのスープ　バレンタインデザートチョコプリン

今日は，バレンタインにちなんでデザートをだしました。スープの中にもハートのパスタが入っています。バレンタインにチョコレートを送る風習は，日本ならではのようですね。それぞれの行事の由来を調べてみるのも面白いですね。

サラダのもやしが黄色なのは，カレー粉を入れて茹でているからです。風味と色がつきます。

２月１３日　牛乳　ご飯　肉豆腐　じゃが芋とわかめの味噌汁

今日の肉豆腐は，肉や野菜を合わせると全部で９００ｋｇくらいあります。白菜だけで２００ｋｇあります。皆さんが食べる時に，肉豆腐に汁が入っていると思いますが，全部食材からでた水分と調味料の水分っだけです。汁にもうまみが出ています。今日は少し暖かいかもしれないですが，まだまだ寒い日が続きますので食べて身体を温めてくださいね。

＊中学校には味付け小魚がつきます。

２月９日　牛乳　ご飯　鯵のクリームチーズフライ（ソース）　茎わかめのサラダ　ABCマカロニ入りスープ

今日は小学校対象の図書＆給食コラボです。「きつねのホイティ」という絵本を紹介しています。この絵本はスリランカの絵本で，きつねが洋服を身につけて家を訪ねて食べ物をいただいていきます。その中に魚のフライが登場します。絵本では唐辛子の入った魚のフライですが，今日は中にクリームチーズをはさんだフライになっています。絵本の中には，他の料理も登場します。ぜひ学校の図書室で読んでみてくださいね。