2025年2月の記事一覧

２月５日　牛乳　ココア揚げパン　じゃが芋のチーズ煮　肉団子と野菜のスープ　ヨーグルト

ココアはカカオ豆からでき，お腹の調子を整える食物繊維やカルシウムなどのミネラルがたくさん入っています。また，気持ちを落ち着かせる効果もあると言われています。今日は，人気の揚げパンに使っていますが，寒い季節におうちでホットココアを飲むのもいいですね。