１１月１７日　鰊（にしん）の竜田揚げ

１１月１７日　牛乳　ご飯　鰊（にしん）の竜田揚げ　のり和え　芋団子の味噌汁（いものづけばっと）　りんご

鰊（にしん）は、３０ｃｍほど大きさで日本では北海道の周辺でとれます。なかなか食べる機会の少ないお魚かもしれませんが、お正月におせち料理に登場する「かずのこ」はにしんの卵です。今日は身の部分を開いて竜田揚げにしました。

りんごは青森県産の「早生（わせ）ふじ」という種類です。「ふじ」は日本でも多く作られている種類のりんごで、甘みもあり歯ごたえもよいのが特徴です。