１月３１日　ささみフライ（ソース）

１月３１日　牛乳　ご飯　ささみフライ（小１個　中２個・ソース）　コーンサラダ　鮭とほうれん草のシチュー

ささみフライとコーンサラダはリクエストの多かったメニューです。ささみは鶏肉のむね肉の奥にあるところで，形が笹の葉ににていることからこの名前がついたともいわれています。鶏一羽からわずかしかとれない部分でもあります。脂肪分は少ないのに，やわらかくしっとりしているのが特徴です。

今日の鮭は北海道でとれた鮭です。鮭にもいろいろな種類があります。皆さんは切ってある鮭はよく見ているかもしれませんが，実際一匹をみたことがありますか？

明日は，鮭一匹をのせたいと思います。お楽しみに。